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Dieta mediterranea, Coldiretti: “Svolta salutistica a tavola”

Nell’ultimo decennio gli umbri hanno guadagnato quasi un anno e mezzo di vita. È quanto emerge da un’analisi di Coldiretti sui dati Istat relativi alla speranza di vita degli umbri, che è salita nel 2016 a 83,3 anni: 85,6 per le donne e 81,1 per gli uomini. Un risultato dovuto anche alla decisa svolta salutistica a tavola con mai così tanta frutta e verdura, spiega Coldiretti.

La dieta mediterranea fondata principalmente su pane, pasta, frutta, verdura, carne, olio extravergine e il tradizionale bicchiere di vino consumati a tavola in pasti regolari ha consentito – sottolinea Coldiretti – di conquistare valori record nella longevità. La crescita è legata pure alla connotazione rurale della regione e ad uno stile di vita sano. Lo dimostra anche il dato sugli ultracentenari che negli ultimi dieci anni è cresciuto del 120 per cento, da 162 nel 2007 a 356 nel 2016 (Ansa).

Foto: (archivio) TerniLife ©

 

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